Ławka prosta/Drabinka

Wzmacnia mięśnie pleców, klatki piersiowej, brzucha i ramion.

Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.

Poprawia koordynację ruchową.

Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

Połączenie ławki oraz drabinki to jedno z najprostszych, a zarazem najskuteczniejszych stanowisk do treningu na świeżym powietrzu. Ławeczka daje możliwość wykonywania ćwiczeń ukierunkowanych na mięśnie brzucha oraz grzbietu, które wpływają na zachowanie wysokiej mobilności oraz właściwej postawy. Drabinka pozwala na trening obejmujący podciągnięcia i ćwiczenia w zwisie. W efekcie ławka prosta i drabinka montowane na słupie mogą posłużyć jako przyrząd do kompleksowego treningu górnej części ciała.

Ławka prosta i drabinka na siłownię zewnętrzną zapewnia użytkownikom ogromną wszechstronność podczas doboru ćwiczeń. Obecność szczebli na drabince pozwala wykonywać m.in. pompki z nogami na podwyższeniu oraz unoszenie nóg w zwisie, dzięki czemu każda osoba może dopasować zestaw ćwiczeń do swoich potrzeb. W zależności od rodzaju treningu drabinka oraz ławka może posłużyć zarówno do treningu siłowego, wytrzymałościowego, jak i obwodowego. W efekcie ćwiczący będzie cieszył się ze wzmocnienia mięśni, układu oddechowego i krążeniowego, a także ubytku tkanki tłuszczowej oraz zmniejszenia zawartości cholesterolu.

Drabinka i ławka prosta na siłownię plenerową została zbudowana z myślą o zapewnieniu użytkownikom warunków do ćwiczeń niezależnie od pogody czy pory roku. Solidna konstrukcja z metalowych elementów oferuje niezbędne podczas treningu podparcie, natomiast warstwa lakieru proszkowego zabezpiecza powierzchnię przed korozją oraz warunkami atmosferycznymi.
Polecamy również pozostały sprzęt na siłownię zewnętrzną oraz sprzęt do gimnastyki.