MINI BOISKO DO PIŁKI NOŻNEJ – GDZIE SIĘ SPRAWDZI I JAK NA NIM GRAĆ?

2025-02-25

Stworzenie mini boiska do piłki nożnej to ukłon w stronę miłośników futbolu, którzy chcieliby cieszyć się grą w pobliżu swojego miejsca zamieszkania czy podczas wakacyjnego wypoczynku. Jak wygląda i gdzie dokładnie sprawdzi się taki „obiekt sportowy”? Kto może grać na mini boisku do piłki nożnej i jakie są zasady przeprowadzanych tam rozgrywek? Wyjaśniamy.

FUTBOL AMERYKAŃSKI – ZASADY I SPRZĘT NIEZBĘDNY DO GRY

2025-02-24

Futbol amerykański to dynamiczna, kontaktowa i emocjonująca dyscyplina sportu, która za oceanem ma ogromną rzeszę fanów. Trenują ją tysiące osób, a rozgrywki futbolowe obserwują miliony kibiców. Jak gra się w futbol amerykański? Poznaj zasady tej gry i dowiedz się, co jest potrzebne na boisku futbolowym.

SĘDZIA SIATKÓWKI – KTO MOŻE NIM ZOSTAĆ I CZEGO POTRZEBUJE NA BOISKU?

2025-02-22

Na arbitrze siatkarskim spoczywa ogromna odpowiedzialność. Przez cały czas uważnie obserwuje on sytuację na boisku, każdego zawodnika i podejmuje ważne decyzje – mające często wpływ na ostateczny wynik rozgrywki. Dlatego, aby zostać sędzią siatkarskim, należy mieć zarówno odpowiednie predyspozycje, jak i kwalifikacje. Dowiedz się, jakie wymagania muszą spełnić osoby marzące o karierze arbitra siatkówki.

WYPOSAŻENIE SZATNI SPORTOWEJ I PRZECHOWALNI SPRZĘTU – CZEGO POTRZEBUJESZ?

2024-11-07

Niezależnie od tego, czy chodzi o szatnię w klubie sportowym, na siłowni, czy też w szkole, jej użytkownicy powinni mieć zapewnione komfortowe warunki. Zaplecze sportowe zwykle nie może obejść się też bez przechowalni sprzętu. Jakie wyposażenie wybrać, aby przestrzeń spełniała wszystkie potrzeby?

TRENING TENISA STOŁOWEGO DLA POCZĄTKUJĄCYCH

2024-11-07

Z tenisem stołowym do czynienia miał prawie każdy – stół do tzw. ping ponga znajduje się przecież w wielu świetlicach, pokojach rekreacyjnych i socjalnych, a nawet prywatnych garażach. Profesjonalny tenis stołowy nie jest jednak w Polsce szczególnie popularny. Czas to zmienić! Dowiedz się, jak przeprowadzić trening tenisa stołowego dla początkujących i zaraź tą ciekawą dyscypliną swoich podopiecznych.