Stepper

Wzmacnia mięśnie brzucha i pleców.

Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.

Poprawia koordynację ruchową.

Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

Stepper do ćwiczeń na siłownię zewnętrzną pozwoli nie tylko zredukować stres, ale co najważniejsze poprawi kondycję i pomoże w pozbyciu się kilku zbędnych kilogramów. Stepper angażuje różne grupy mięśni, dzięki czemu można wzmocnić praktycznie całe ciało. Ćwiczenia na świeżym powietrzu są dobrym wyborem przede wszystkim dla tych osób, które większość dnia spędzają w zamkniętym pomieszczeniu i chcą dotlenić organizm.

Oryginalny stepper do ćwiczeń jest jednym z najpopularniejszych przyrządów gimnastycznych, który wykorzystywany jest do rozbudowy dolnych partii ciała. Ćwiczenie na stepperze jest bardzo proste i w dużym skrócie mówiąc polega ono na wykonywaniu ruchów podobnych do wchodzenia na schody. Stepper na siłownię zewnętrzną jest idealnym urządzeniem dla osób, które chcą spalić tłuszcz, obniżyć wagę i ukształtować biodra oraz pośladki. Wysmuklenie talii nie jest prostym zadaniem, dlatego też tym bardziej warto postawić na sprawdzony i niezawodny sprzęt do ćwiczeń na świeżym powietrzu.

Stepper na siłownię zewnętrzną znacząco wzmacnia mięśnie obręczy biodrowej. Wystarczy kilka minut dziennie, aby znacząco wzmocnić dolne partie ciała. Stepper poprawia wydolność oddechową i co najważniejsze wspomaga prawidłową pracę układu krwionośnego. Podczas ćwiczeń warto skupić się na tym, aby utrzymać prawidłową postawę ciała. Zarówno ramiona jak i plecy zawsze powinny znajdować się w linii prostej. Treningi na stepperze nie wymagają żadnego specjalnego przygotowania organizmu. Polecamy również pozostały sprzęt na siłownię zewnętrzną oraz sprzęt do gimnastyki.