Polski
SPRZĘT DO KOSZYKÓWKI – IDEALNE WYPOSAŻENIE TRENINGOWE
2023-01-12
Koszykówka jest jedną z popularniejszych gier zespołowych i ogólnorozwojową dyscypliną, która świetnie nadaje się do rekreacyjnego uprawiania. Osiągnięcie wysokiego poziomu wymaga jednak żmudnego szlifowania techniki. Sprawdź, jakie wyposażenie przydaje się podczas treningu koszykarskiego oraz jak je dobrać.
SPRZĘT DO KOSZYKÓWKI – PODSTAWOWE ELEMENTY
Do gry w koszykówkę niezbędne są w zasadzie tylko dwa elementy – piłka oraz kosz. Ich właściwy wybór jest więc bardzo ważny. Na rynku dostępne są zarówno same obręcze, siatki czy tablice, jak i całe zestawy. Bardzo ważny jest także sposób mocowania. Kupując podstawowy sprzęt do koszykówki, zawsze warto sprawdzić, czy jest on zgodny z przepisami FIBA. Potwierdza to zgodność wymiarów i innych detali zgodnie z oficjalnymi zasadami dyscypliny. Poszczególne elementy wybiera się zwykle ze względu na miejsce montażu i sposób wykorzystania. Co warto wiedzieć o najważniejszym sprzęcie do koszykówki?
Obręcze do koszykówki
W przypadku obręczy warto postawić na model z mechanizmem uchylnym. Najlepiej, jeśli obręcz może się wyginać we wszystkich kierunkach i natychmiast powracać do pierwotnego położenia. Należy też sprawdzić, czy mocowanie jest kompatybilne z wybranym typem tablicy. Najlepiej jest wybrać obręcz z mocowaniem uniwersalnym.
Siatki do obręczy
Siatki do obręczy najczęściej wykonane są z tworzyw sztucznych (np. sznurków polipropylenowych), które są bardzo trwałe i odporne na uszkodzenia. Do zastosowań zewnętrznych przeznaczone są siatki z zabezpieczonych przed korozją łańcuchów. Dobrym wyborem może być wybór siatki z technologią anti-whip, która zapobiega jej zaplątywaniu się wokół obręczy.
Tablice do koszykówki
Tablice do koszykówki mogą być wykonane z różnych materiałów. Najbardziej estetycznie prezentują się te ze szkła hartowanego lub szkła akrylowego. Bardzo praktyczne są też tablice z włókna epoksydowego. Ponadto dostępne są tablice wykonane z kratownicy stalowej przeznaczone zwykle do użytkowania na boiskach zewnętrznych.
Mocowanie kosza – konstrukcje
Konstrukcje do mocowania koszy również są niezwykle różnorodne. W salach gimnastycznych zwykle stosuje się modele naścienne. Często są one składane lub podnoszone, co jest niezwykle przydatne w przestrzeniach wykorzystywanych do różnych dyscyplin. Dostępne są też tablice mocowane do drabinek gimnastycznych. Innym rozwiązaniem są konstrukcje podstropowe. Na profesjonalnych halach zwykle stosuje się jednak konstrukcje najazdowe. Dostępne są także modele przystosowane do wykorzystania na zewnątrz. Osobną kategorię stanowią specjalne konstrukcje do street basketu, które są mobilne, stabilne i bardzo wytrzymałe.
Piłki do koszykówki
Piłki do koszykówki mają najczęściej zewnętrzną warstwę wykonaną z gumy z mikroskopijnymi wgłębieniami. Tradycyjnie są pomarańczowe i pokryte charakterystycznymi liniami dzielącymi powierzchnię na 8 paneli. Bywają jednak dostępne również w innych kolorach. Kluczowym czynnikiem podczas wyboru piłki jest jej rozmiar. Rozmiar 7 jest najpopularniejszy, używany w rozgrywkach FIBA. Wyjątkiem są zawody kobiet, w których używa się piłek w rozmiarze 6. Do treningu dla dzieci do lat 11 poleca się piłki w rozmiarze 5, a rozmiar 3 jest odpowiedni dla najmłodszych (do 8 roku życia).
SKUTECZNY TRENING KOSZYKÓWKI – CZEGO JESZCZE POTRZEBUJESZ?
„Poważna” koszykówka to gra bazująca na technice, strategii i precyzji. Osiągnięcie wysokiego poziomu wymaga nie tylko żmudnego treningu rzutów, ale również koordynacji, zwinności, szybkości czy siły. Podczas treningów z całą pewnością przydadzą się:
• pachołki – niezbędne np. przy nauce poruszania się z piłką i omijania przeciwników,
• drabinki treningowe – pozwalające trenować szybką pracę nóg niezbędną na boisku,
• koszulki „znaczniki” – przydatne podczas gry w podziale na drużyny,
• płotki – pozwalające na przeprowadzenie treningu koordynacji.
Ponadto przy rozgrywaniu spotkań (także treningowych) niezbędny będzie zegar mierzący czas spotkania oraz czas akcji (drużyna traci piłkę, jeśli po 24 sekundach nie nastąpi rzut do kosza). Przyda się też numerator lub inne narzędzie do kontrolowania wyniku. Dodatkowo można się zaopatrzyć we wskaźniki fauli, które ułatwią kontrolowanie tego czynnika.
Bardzo przydatnymi akcesoriami są także wózki na piłki ułatwiające ich bezpieczne przechowywanie oraz wygodny transport. Znakomicie sprawdzić się mogą także siatki na piłki, które są lekkie, elastyczne, wytrzymałe i bardzo pojemne (mieszczą nawet kilkanaście piłek). Na sali bardzo przydają się także stojaki (regały). Piłki ustawione są na nich w rzędach, a zatem łatwiej dostępne. Może to mieć znaczenie np. przy ćwiczeniu rzutów i konkursach na czas. Niektóre z regałów na piłki są wyposażone w kółka, co ułatwia ich transport na halę oraz do miejsca przechowywania.
Wybierając wyposażenie treningowe, zawsze warto zwracać uwagę na jakość. Każdy element powinien mieć atesty bezpieczeństwa. Szukasz profesjonalnego sprzętu do koszykówki? Sprawdź naszą ofertę.
