Twister

Wzmacnia mięśnie brzucha i bioder.

Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.

Poprawia koordynację ruchową.

Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

Ćwiczenia na świeżym powietrzu przynoszą znacznie lepsze efekty niż trening w tradycyjnej siłowni. Siłownie outdoor nie tylko pozwalają ćwiczyć określone partie ciała, ale także pozytywnie wpływają na dotlenienie organizmu oraz wzmacniają jego naturalną odporność.

Twister na siłownię zewnętrzną to jedno z najprostszych urządzeń, mogą z niego korzystać nawet osoby, które od dawna nie prowadziły aktywnego trybu życia i nie posiadają żadnej kondycji. Wystarczy złapać rękami uchwyt i stanąć oboma nogami na ruchomym talerzu, następnie wykonywać naprzemiennie skręty biodrami w prawo i w lewo.

Ćwiczenia na twisterze wzmacniają mięśnie brzucha, mięśnie pasa biodrowego, zwiększają ruchomość ramion oraz kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym. Ćwiczenia należy prowadzić systematycznie (3 razy w tygodniu) przez 7-10 minut, by nie doprowadzić do nadmiernych przeciążeń.

Twister do ćwiczeń to nie tylko urządzenie o charakterze rehabilitacyjnym. Systematyczne ćwiczenia pozwalają na rzeźbienie sylwetki, zwłaszcza talii, brzucha, ud i pośladków. Ćwiczenia na twisterze są znacznie przyjemniejsze i mniej obciążające niż tradycyjne ćwiczenie brzuszków.

Oferowane przez nas twistery spełniają normy polskie i europejskie, dzięki temu ich użytkowanie jest całkowicie bezpieczne. Wszystkie elementy wykonane są z ocynkowanej stali malowanej proszkowo farbami poliestrowymi. Twister można połączyć w jedno urządzenie z wahadłem lub zamontować na jednym pylonie dwa twistery. Takie rozwiązanie oszczędza miejsce oraz umożliwia równoczesne ćwiczenie dwóm osobom.

Polecamy również sprzęt do Crossfitu oraz pozostały sprzęt na siłownię zewnętrzną.