TWISTER /MONTAŻ NA PYLONIE/

Wzmacnia mięśnie brzucha i bioder.

Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.

Poprawia koordynację ruchową.

Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

Twister montowany na pylonie jest jednym z najpopularniejszych przyrządów fitness, dzięki któremu można jednocześnie ćwiczyć nie tylko mięśnie brzucha i talii, ale również mięśnie ud i pośladków. Twister na siłownię zewnętrzną składa się z charakterystycznego talerza i poręczy, dzięki której zdecydowanie łatwiej jest zachować równowagę podczas wykonywania ćwiczeń.

Ćwicząc na twisterze można tak naprawdę wyrzeźbić całą sylwetkę. Jest to idealny sprzęt przede wszystkim dla tych osób, które chcą popracować nad skośnymi mięśniami brzucha. Wiele osób korzysta ze sprzętu, aby poprawić zmysł równowagi i pozbyć się kilku zbędnych kilogramów. Ćwiczenia na twisterze są bardzo proste, dzięki czemu z ich dobrodziejstwa mogą skorzystać nawet te osoby, które dopiero rozpoczynają treningi na świeżym powietrzu. Twister na siłownię plenerową bardzo często wybierany jest przez osoby z nadwagą i otyłością. Jest to jeden z niewielu sprzętów plenerowych, który nie obciąża stawów, dzięki czemu można uniknąć nieprzyjemnych urazów i kontuzji.

Twister montowany na pylonie bardzo często wybierany jest przez kobiety. Dzięki systematycznym ćwiczeniom można wymodelować talię. Jest to doskonała propozycja dla kobiet, które raz na zawsze chcą zapomnieć o boczkach. Warto wspomnieć również o tym, że ćwiczenia znacząco przyśpieszają metabolizm i poprawiają pracę układu krążenia. Twister na siłownię zewnętrzną jest dobrym wyborem również dla dzieci od 10 do 14 roku życia. Pamiętać należy jednak o tym, że w młodym wieku można ćwiczyć wyłącznie pod okiem osoby dorosłej. Polecamy również pozostały sprzęt na siłownię zewnętrzną oraz sprzęt do koszykówki.