Polski
ZESTAW DO UNIHOKEJA W SZKOLE – Z CZEGO POWINIEN SIĘ SKŁADAĆ?
2024-06-13
Siatkówka, koszykówka, biegi – i tak w kółko. Jeśli właśnie tak wyglądają zajęcia wychowania fizycznego w szkole, jest to najprostsza droga do tego, aby zniechęcić i znużyć uczniów programem lekcji. Jeżeli chcesz zachęcić dzieci do aktywności fizycznej, pomyśl o zestawie do unihokeja. To dyscyplina sportowa, która porwie uczniów do rywalizacji i przekona do lekcji wychowania fizycznego.
UNIHOKEJ – ZASADY GRY I SPECYFIKA DYSCYPLINY SPORTU
Unihokeja – w przeciwieństwie do tradycyjnego hokeja – nie uprawia się na lodzie. Mimo tego jest to również dynamiczna i emocjonująca dyscyplina sportu. Zaletą unihokeja jest to, że można uprawiać go na każdej sali gimnastycznej. Nie jest on też brutalną dyscypliną sportu tak jak tradycyjny hokej na lodowym boisku.
Drużyna unihokeja składa się z sześciu zawodników, w tym z jednego bramkarza. Zdarza się jednak, że podczas szkolnych rozgrywek zespoły są mniejsze. Podczas gry:
• zawodnicy posługują się kijami i starają się umieścić piłeczkę w bramce przeciwnika;
• trener drużyny może zadecydować, że zdejmuje bramkarza z boiska i wymienia go na jednego zawodnika, który będzie grać w polu;
• do kontrolowania piłeczki można wykorzystywać jedynie kij – wyjątkiem jest przyjęcie jej na klatkę piersiową. Wtedy można jeden raz zagrać ją nogą;
• zawodnicy nie mogą, chcąc odebrać piłkę, uderzać kijem o kij przeciwnika ani wkładać go między jego nogi. Zabronione jest także blokowanie i popychanie graczy z drużyny przeciwnej. Dopuszczalny jest jedynie kontakt bark w bark;
• za agresywną grę i ataki na przeciwnika zawodnik może otrzymać karę. Jest nią zwykle zejście z boiska na 2 lub 5-minutową przerwę. Jeśli zawodnik dopuści się szczególnie agresywnego faulu, może otrzymać karę meczową.
Podczas zawodowych rozgrywek mecze unihokeja trwają 60 minut i są podzielone na tercje trwające po 20 minut. Po skończeniu każdej tercji następuje 10-minutowa przerwa. Szkolne rozgrywki mogą oczywiście trwać krócej – zwłaszcza że ta dyscyplina sportu wymaga doskonałej kondycji i dobrego przygotowania fizycznego. Także boisko do gry może być mniejsze niż to przepisowe mające 40x20 m. Zwiększy to dynamikę podań między młodymi hokeistami.
UNIHOKEJ DLA DZIECI – DLACZEGO WARTO?
Zestaw do unihokeja w szkole pomoże nie tylko urozmaicić zajęcia wychowania fizycznego. To sport, który:
• uczy pracy zespołowej – by drużyna zdobywała punkty, trzeba podawać piłeczkę innym zawodnikom, a nie samemu pędzić na bramkę;
• doskonale wpływa na kondycję dzieci i młodzieży – to dynamiczna i szybka gra wymagająca od zawodników pokonywania kilometrów na boisku;
• pomaga poprawić refleks, szybkość reakcji, a także precyzję ruchów – by prowadzić piłeczkę za pomocą kija, nie można uderzać jej ani za mocno, ani za słabo.
BOISKO DO UNIHOKEJA W SZKOLE – JAK JE ZORGANIZOWAĆ?
Można szybko stworzyć je na każdej sali gimnastycznej. Nawet jeśli ma ona mniejszy metraż, to i tak gra będzie sprawiać uczniom mnóstwo frajdy – wystarczy, że drużyny, zamiast sześciu, będą liczyć np. po czterech zawodników.
Kij do unihokeja
Musi być on krótszy niż ten dla dorosłych zawodników. W szkołach podstawowych sprawdzi się np. kij do unihokeja Cobra junior 85 cm – będzie idealny dla zawodników mających nie więcej niż 165 cm wzrostu.
KIJ DO UNIHOKEJA COBRA JUNIOR 85 cm do treningów i rozgrywek szkolnych
To kij wykonany z solidnego, ale bardzo lekkiego tworzywa sztucznego. Jego część, którą odbija się piłkę, ma formę krateczki. Ułatwia to oddawanie mocnych oraz dynamicznych strzałów i nadanie pędu piłeczce. Ten model przystosowano do tego, aby pewnie leżał w dłoniach dzieci w wieku szkolnym. Odpowiada za to jego konstrukcja umożliwiająca wygodne trzymanie go oburącz.
Szkolna piłka do unihokeja
W szkołach najczęściej wykorzystuje się białe piłki unihokejowe. Mają one 26 otworów (tak jak modele dla dorosłych), dzięki czemu po ich uderzeniu szybciej toczą się po boisku. W sali gimnastycznej sprawdzi się np. Piłka do unihokeja szkolna – wykonana z polipropylenu.
PIŁKA DO UNIHOKEJA SZKOLNA – lekka i szybka
Piłki do unihokeja są małe – zgodnie z zasadami gry ich średnica wynosi 72 mm. Dlatego dzieci grają takimi samymi modelami jak dorośli.
Bramki do unihokeja dla dzieci
Na sali gimnastycznej nie musi znajdować się pełnowymiarowa bramka mająca 160 cm szerokości i 115 cm wysokości. Podczas lekcji wychowania fizycznego doskonale spełniają swoje zadanie zdecydowanie mniejsze modele. Może być to np. bramka do unihokeja o wymiarach 90x60 cm.
BRAMKI DO UNIHOKEJA 90 X 60 CM z siatką wykonaną z polipropylenu
Jest ona lekka i można ją składać. Takie wymiary sprawiają, że da się ją zarówno łatwo przenosić z miejsca na miejsce, jak i przechowywać. Jest to wytrzymała konstrukcja wykonana z rurki stalowej.
Wychowanie fizyczne może być atrakcyjnym i lubianym przez uczniów przedmiotem. Wystarczy podkręcić jego program. Przyda się do tego zestaw do unihokeja dla dzieci, dzięki któremu połkną one bakcyla sportowej rywalizacji. Składają się na niego tylko piłka, kije i dwie bramki – to niedrogi sprzęt, na który znajdzie się miejsce w każdej sali gimnastycznej.
