Polski
RUGBY – ZASADY I PIŁKA POTRZEBNA DO GRY
2025-07-23
Rugby wciąga swoją dynamiką i duchem rywalizacji. W Polsce nie jest tak popularne jak piłka nożna czy siatkówka, ale ma swoich wiernych fanów. Jaki sprzęt jest niezbędny, by rozpocząć przygodę z rugby? Jakie reguły obowiązują podczas gry? Poznaj rugby – zasady sportu z długimi tradycjami!
RUGBY – ZASADY GRY I KRÓTKA HISTORIA SPORTU
Rugby to gra zespołowa wywodząca się z Wielkiej Brytanii. Najstarsze spisane zasady rozgrywek powstały w 1845 roku w mieście Rugby, od którego wzięła się nazwa całej dyscypliny. Obecnie wyróżnia się trzy najpopularniejsze rodzaje tego sportu:
• rugby union – to piętnastoosobowa odmiana;
• rugby 7 – to siedmioosobowy wariant rozgrywany na Igrzyskach Olimpijskich;
• rugby league – to trzynastoosobowy wariant gry.
W Polsce najczęściej spotykana jest odmiana piętnastoosobowa, czyli rugby union. Mecz rozgrywany jest na prostokątnym boisku, zwanym pitchem, i z wykorzystaniem owalnej piłki. Na obu końcach boiska znajdują się bramki w kształcie litery H.
BRAMKI DO RUGBY – sprzedawane wraz z tulejami o głębokości 800 mm.
Te bramki do rugby mają specjalną wzmocnioną konstrukcję. Wykonano je z ożebrowanego profilu aluminiowego, by przetrwały zaciekłe starcia i trudne warunki atmosferyczne.
Celem gry jest zdobycie jak największej liczby punktów poprzez położenie piłki na polu punktowym przeciwnika, kopnięcie jej nad poprzeczką bramki czy wykonanie rzutów karnych.
Podstawowe zasady rugby są stosunkowo proste do zrozumienia, choć obserwując mecz po raz pierwszy, można odnieść wrażenie, że gra ta jest chaotyczna. Podczas rozgrywki piłkę podaje się tylko do tyłu – do przodu można ją jedynie kopać. Każde wypadnięcie jej z rąk przed zawodnikiem traktowane jest jako podanie do przodu, co skutkuje przerwaniem, a następnie wznowieniem gry przez sędziego.
Charakterystycznym elementem rugby są formacje:
• młyna – tworzą ją często najsilniejsi i najwięksi fizycznie zawodnicy na boisku. Ich zadaniem jest m.in. wprowadzanie piłki zza linii autowej;
• ataku – to zwinni zawodnicy starający się pokonać pole punktowe przeciwnika i punktować dla drużyny.
Może Cię zainteresować: Futbol amerykański – zasady i sprzęt niezbędny do gry
ILE TRWA MECZ RUGBY?
Czas trwania meczu rugby zależy od jego odmiany. W rugby union, czyli najbardziej popularnej wersji gry, rozgrywka jest podzielona na dwie połowy, z których każda trwa 40 minut. Między nimi przewidziana jest krótka, pięciominutowa przerwa. Podobnie wygląda rozgrywka rugby league.
W odmianie rugby 7, ze względu na mniejszą liczbę zawodników i większą intensywność wysiłku, mecz trwa znacznie krócej. Składa się z dwóch połów trwających po 7 minut każda.
PIŁKA DO RUGBY I INNE AKCESORIA DO GRY
Aby rozpocząć przygodę z rugby, potrzebne jest odpowiednie wyposażenie. Najważniejszym jest owalna piłka i akcesoria ochronne, które zapewniają bezpieczeństwo podczas intensywnej, kontaktowej gry.
Piłka do rugby
Piłka do rugby ma owalny kształt, który odróżnia ją od piłek używanych w innych sportach zespołowych. Zgodnie z przepisami jej dłuższa oś powinna mierzyć 280-300 mm, obwód przekroju wzdłuż 740-770 mm, a przekroju wszerz 580-620 mm.
Piłka do rozgrywek rugby waży 410-460 g. Ważne jest również odpowiednie ciśnienie znajdującego się w niej powietrza. Przepisy określają, że może ono wynosić 0,67-0,7 kg/cm.1 Tradycyjnie piłki do rugby wykonywano ze skóry, jednak obecnie do ich produkcji często stosuje się materiały syntetyczne. Są one trwałe, odporne na uszkodzenia mechaniczne i trudne warunki pogodowe.
1Polski Związek Rugby, Przepisy gry w rugby.
Piłki do rugby dostępne są w różnych rozmiarach, dostosowanych do wieku i umiejętności graczy. Dla dzieci i młodzieży zaleca się piłkę w rozmiarze 3, która jest lżejsza i łatwiejsza w użyciu. Rozmiar 4 przeznaczonych jest do rozgrywek juniorskich i kobiecych. Natomiast rozmiar 5 to standard używany przez zawodowych, dorosłych graczy – mężczyzn.2
2https://rugbyklub.pl/pilka-do-rugby/
Rugby – zasady dotyczące kasku do gry
Zgodnie z przepisami kask do rugby (ang. scrum cap) nie jest obowiązkowy na boisku. Jednak jego noszenie w czasie gry zmniejsza ryzyko poważnych urazów głowy.
Tradycyjnie kasków używali głównie zawodnicy pierwszej linii formujący młyn. Jednak obecnie coraz więcej graczy, niezależnie od pozycji, decyduje się na ich noszenie. Ochraniają one całą głowę, uszy (zapobiegają tzw. efektowi kalafiorowego ucha – jego trwałego odkształcenia) i amortyzują wstrząsy. Aby kask do rugby spełniał funkcję ochronną, musi być odpowiednio dopasowany do kształtu głowy. Nie może też ograniczać ruchów głową ani nie zasłaniać pola widzenia.
Rugby to sport, który wymaga siły fizycznej, dyscypliny, współpracy zespołowej i szacunku dla przeciwnika. Dlaczego warto zachęcać do jego uprawiania? Bo choć kontaktowy charakter gry może początkowo odstraszyć, to buduje silne więzi między zawodnikami i motywuje do pracy nad kondycją.
