Piłka ręczna to jeden z najpopularniejszych sportów drużynowych w Polsce – między innymi dzięki sukcesom polskich szczypiornistów i szczypiornistek. Gra cechuje się dużą dynamiką, dlatego może być świetną zabawą, ale osiągnięcie wysokiego poziomu sportowego w tej dyscyplinie wymaga solidnych treningów. Jak przygotować zawodników na wszelkie możliwe sytuacje na boisku? Pomogą Ci w tym akcesoria sportowe do piłki ręcznej oraz odpowiednie ćwiczenia. Dowiedz się więcej!

Skuteczny trening piłkarski powinien obejmować wszystkie elementy gry. Aby odpowiednio symulować realne sytuacje na boisku, warto wykorzystać specjalistyczny sprzęt treningowy – np. mury piłkarskie. Czym jest i do czego służy mur piłkarski treningowy? Jak można wykorzystać tego typu akcesoria do treningu piłki nożnej?

Materace to coś, bez czego nie może się obejść żadna lekcja gimnastyki. Pełnią przede wszystkim funkcje asekuracyjne, pomagając dbać o bezpieczeństwo uczestników zajęć. Mimo że wszystkie materace gimnastyczne wyglądają podobnie, z całą pewnością nie są takie same. Jak zatem wybrać odpowiednie wyposażenie sal gimnastycznych? Podpowiadamy, czym powinien się cechować materac do gimnastyki używany w szkole.

Futsal, czyli halowa piłka nożna, nie dorównuje popularnością klasycznej piłce nożnej, ale zapewnia tyle samo emocji. Wielu graczy po zakończeniu sezonu orlikowego chętnie przenosi się do hal, aby móc rozwijać swoje umiejętności niezależnie od pogody. Specyfika futsalu wymaga jednak zastosowania nieco innego sprzętu. Czym charakteryzują się piłki do halówki? Czym różnią się od tych do klasycznej piłki nożnej? Sprawdź!

Zainteresowanie tenisem w Polsce zdecydowanie wzrosło w ostatnich latach. Niewątpliwie wpływają na to sukcesy Igi Świątek i innych zawodników z kraju. Chcesz zacząć śledzić zmagania tenisistów lub sam spróbować swoich sił na korcie? Poznaj najważniejsze zasady gry w tenisa ziemnego oraz dość nietypowe zasady punktacji w tej dyscyplinie.