W każdej dyscyplinie sportowej jedyną metodą poprawy techniki i formy jest trening. Powinien się on składać zarówno z ćwiczeń ogólnorozwojowych, jak i specjalistycznych. Nie zawsze jednak dobór odpowiednich ćwiczeń jest oczywisty. Sprawdź, jak prowadzić efektywny trening siatkarski i w jaki sposób może Cię przy tym wspomóc odpowiedni sprzęt.

Tenis to klasyczna dyscyplina, która od lat wzbudza duże emocje. Obecnie za sprawą sukcesów polskich zawodników cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Dziś tenis nie jest już tylko sportem dla elit, dlatego zapotrzebowanie na odpowiednio przygotowane ośrodki treningowe wzrasta. Sprawdź, jak wyposażyć kort tenisowy.

Do treningu tenisowego wcale nie potrzebujesz partnera. Skutecznie może zastąpić go… ściana. Co więcej, trening na ścianie tenisowej jest znakomitym uzupełnieniem sparingów. Czym różnią się od tenisa na korcie? Jakie umiejętności pozwalają rozwijać? Jak trenować tenis na ścianie? Wyjaśniamy.

Hale sportowe i sale gimnastyczne to duże przestrzenie, które mogą być wykorzystywane nie tylko do treningu czy rozgrywania zawodów. Bardzo często wykorzystuje się je do zastosowań pozasportowych. Niezbędna jest wówczas ochrona podłogi przed uszkodzeniami mechanicznymi i zanieczyszczeniami. Sprawdź, w jaki sposób wykorzystać wykładzinę PVC do zabezpieczenia parkietu sportowego.

Profesjonalny sprzęt sportowy często jest dość kosztowny. Warto więc się postarać, aby posłużył jak najdłużej. Wpływa na to prawidłowa eksploatacja, ale nie tylko. Bardzo ważne jest również to, w jaki sposób i gdzie przechowujesz sprzęt, gdy nie jest używany. Sprawdź, jak poradzić sobie z tym problemem!