Lustra gimnastyczne stanowią niezwykle ważne wyposażenie sal do fitness czy zajęć tanecznych. Przydają się jednak również na siłowniach, szczególnie w strefie wolnych ciężarów. Pomagają bowiem kontrolować postawę i sposób wykonywania ruchów. Dowiedz się, jak wybrać odpowiednie lustra na ścianę do sali gimnastycznej.

Lekkoatletyka to zdecydowanie królowa sportu. Należące do tej grupy dyscypliny bazują na naturalnym ruchu człowieka i pomagają budować ogólną sprawność. Dlatego odpowiedni sprzęt lekkoatletyczny powinien znajdować się na wyposażeniu każdej szkoły. Co warto kupić? Na co zwracać uwagę przy wyborze sprzętu do lekkoatletyki?

Piłka ręczna to jedna z najpopularniejszych gier zespołowych w Polsce. Mało kto zna jednak jej odmianę plażową. To nie żart – w piłkę ręczną, podobnie jak w siatkówkę czy piłkę nożną, można grać również na piasku. Jak dokładnie wygląda piłka ręczna plażowa? Jakie są jej zasady? Kto może w nią grać? Dowiedz się więcej o tej ciekawej dyscyplinie przed rozpoczęciem sezonu!

Hokej na trawie to uznana dyscyplina sportowa, rozgrywana nawet na Igrzyskach Olimpijskich. Jest to również bardzo ciekawa gra zespołowa odpowiednia dla dorosłych, młodzieży i dzieci. Jej zasady po części przypominają hokeja na lodzie, a po części piłkę nożną. Jak uprawiać ten sport? Jakiego sprzętu hokejowego do gry na trawie potrzebujesz? Wyjaśniamy!

Zamierzasz wybudować zewnętrzną siłownię na osiedlu, przy szkole lub niedaleko placu zabaw? Z tego typu obiektów chętnie korzystają nie tylko młodzi. Na sprzętach często można zobaczyć także osoby starsze, które nie mogą ćwiczyć np. w mieszkaniu. Aby siłownia cieszyła się popularnością i spełniała swoje zadanie, nie wystarczy umieścić tam rowerka czy drabinki do podciągania. Sprawdź, co jeszcze powinno się tam znaleźć!