Twoja grupa dzieci nudzi się podczas zajęć sportowych w szkole? Zastanawiasz się, co zrobić, aby zachęcić je do aktywności fizycznej i urozmaicić gimnastykę? Podczas prowadzenia lekcji wychowania fizycznego łatwo wpaść w rutynę i ciągle proponować te same ćwiczenia. Przez to zajęcia przestają być dla uczniów atrakcyjne. Poznaj 5 pomysłów, które sprawią, że gimnastyka znów będzie ciekawa.

Eventy sportowe stanowią znakomity pomysł na promocję zdrowego stylu życia, poszczególnych dyscyplin czy też konkretnych inicjatyw (np. klubów, lig). Bardzo ważny jest jednak sposób ich organizacji – oprawa oraz przede wszystkim profesjonalne wyposażenie. Wynajem sprzętu sportowego to idealny sposób, aby zorganizować każde wydarzenie. Sprawdź, dlaczego warto skorzystać z takiej usługi!

Niewidomi zawodnicy, brzęcząca piłka i zasady zbliżone do futsalu – tak właśnie w skrócie można opisać blind football. Ta nietypowa dyscyplina jest rozgrywana na igrzyskach paraolimpijskich, ale stosuje się ją również w ramach integracji i team-buildingu. Na czym dokładnie polega? Jakiego sprzętu używa się do blind footballu? Wyjaśniamy!

Badminton wielu kojarzy się zaledwie z rekreacyjną grą podwórkową. Jest to jednak poważna i bardzo ekscytująca dyscyplina sportowa, którą coraz więcej osób chce uprawiać profesjonalnie. W takim przypadku kluczowy jest odpowiedni dobór sprzętu, a w szczególności lotki do badmintona. Jaka lotka jest lepsza – syntetyczna czy piórowa? Jak wybrać właściwą? Wyjaśniamy!

Street workout, co można przetłumaczyć jako trening uliczny, to coraz popularniejsze zjawisko. Polacy chętnie korzystają z montowanych w parkach, na skwerach i na osiedlach siłowni zewnętrznych, a często wręcz sami domagają się ich montażu. Odpowiednio dobrane urządzenia pozwalają na przeprowadzenie pełnego treningu całego ciała. Obecnie wybór na rynku jest ogromny, dlatego nie zawsze jest to łatwe. Poznaj wskazówki, dzięki którym z łatwością stworzysz idealny zestaw do ćwiczeń na zewnątrz.