W dobie bardzo dużej dostępności do wysokiej klasy sprzętu wyposażenie obiektów sportowych nie powinno stanowić problemu. W praktyce jednak wybór jest tak szeroki, że podjęcie decyzji często jest trudne. Czym się kierować, wybierając profesjonalny sprzęt do hali sportowej, szkolnej sali gimnastycznej lub innego podobnego obiektu? Poznaj 3 główne cechy, które pomogą Ci dokonać optymalnego wyboru.

Plażowe wersje wielu lubianych gier zespołowych stają się coraz popularniejsze. Niemal każdy słyszał o siatkówce plażowej, rosnącym zainteresowaniem cieszy się też np. plażowa piłka nożna. Rozwija się także piłka ręczna plażowa. Mimo iż aranżacja boiska nie jest trudna, zasady jego organizacji są ściśle określone, podobnie jak np. wymiary bramek. Dowiedz się, jak wyglądają bramki do piłki ręcznej plażowej.

W każdej dyscyplinie sportowej jedyną metodą poprawy techniki i formy jest trening. Powinien się on składać zarówno z ćwiczeń ogólnorozwojowych, jak i specjalistycznych. Nie zawsze jednak dobór odpowiednich ćwiczeń jest oczywisty. Sprawdź, jak prowadzić efektywny trening siatkarski i w jaki sposób może Cię przy tym wspomóc odpowiedni sprzęt.

Tenis to klasyczna dyscyplina, która od lat wzbudza duże emocje. Obecnie za sprawą sukcesów polskich zawodników cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Dziś tenis nie jest już tylko sportem dla elit, dlatego zapotrzebowanie na odpowiednio przygotowane ośrodki treningowe wzrasta. Sprawdź, jak wyposażyć kort tenisowy.

Do treningu tenisowego wcale nie potrzebujesz partnera. Skutecznie może zastąpić go… ściana. Co więcej, trening na ścianie tenisowej jest znakomitym uzupełnieniem sparingów. Czym różnią się od tenisa na korcie? Jakie umiejętności pozwalają rozwijać? Jak trenować tenis na ścianie? Wyjaśniamy.